減肥養生茶配方大全,不用運動就能瘦

發布時間:2019-11-05   來源:玖玖健康網    
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由于現在美食越來越多,所以越來越多的愛美又喜歡吃的女生都走上了減肥這條道路。但是工作壓力很大,有時候做不到日常生活保持運動,那么有什么辦法可以不運動就能瘦呢?今天就為你總結了減肥養生茶配方大全。

1、玫瑰蜂蜜茶

減肥養生茶配方大全

玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。性質平和、非常適合女性食用,既可以降火氣,還可以可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,下班在家來一杯,可以解除一天的煩惱,對愈合傷口、保護肝臟胃腸也有效果,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。可以說既是美容茶又是減肥茶了。

2、烏龍茶

減肥養生茶配方大全

烏龍茶對于降低血脂,膽固醇和消化都有良好的功效,并具有很強的提神作用。 優質的烏龍茶充滿香氣,回味無窮,這個是強推的減肥養生茶。

3、 黑茶

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喜歡吃肉的女生可以試試黑茶,在黑茶的制作過程中是會經過發酵的,發酵之后茶葉會更加溫暖和濕潤,去除油脂,脂肪,降低血脂的效果會更加顯著。 通常,主要吃肉制品的人可以選擇紅黑茶飲用,如湖南茯磚茶,湖北綠磚茶,安化就是有名的黑茶產地。

4、荷葉茶

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肥胖也跟不同的原因有關,像如果是因為生活或者工作壓力比較大,從而導致腸道的敏感性增加,導致了的浮腫肥胖,就可以試一下荷葉茶,它還可以緩解精神壓力過大導致的情緒低落。清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

當然減肥歸減肥,早餐、午餐還是要正常吃的。不然會空腹喝茶對身體也會有一定傷害。大家可以根據自己想要的效果不一樣,而選擇和不一樣的茶飲。在下班后,放上音樂,泡上一杯清茶。簡直是一種享受。

圖說天下

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