注意了!生活中這些做法最傷膚

發布時間:2018-06-05   來源:玖玖健康網    
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如何護膚,傷害肌膚的做法你都做了幾個,對肌膚的護理是非常的重要了。想要健康靚麗的皮膚,平常的保養很有必要。在生活中,總有一些習慣,會在不知不覺中傷害到皮膚。一起來看看,這些傷害皮膚的做法,希望你沒有中招。

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以下這些做法很傷皮膚,你們都中招了嗎?

1.冬季不涂防曬霜。依據波長,到達地面的紫外線被劃分為UVA和UVB。UVB易導致皮膚曬傷,在夏季更強。UVA全年基本保持不變,可穿透玻璃和云層,不會使皮膚曬紅,卻會加速皮膚老化,增加皮膚癌風險。所以,即使在辦公室或車上,也建議涂抹SPF至少為30的防曬霜,冬季也是如此。

2.長時間熱水淋浴。熱水淋浴可緩解肌肉疼痛,改善情緒,但時間過長會使皮膚失去天然油脂和水分,導致膚色不均、又紅又癢,加重干燥及濕疹、酒渣鼻等病癥。洗浴時,若浴室內鏡子全被水霧蒙住了,則可能水溫過高。洗澡時間建議別超過15分鐘,發現皮膚變紅,就趕緊結束。

3.過度去角質。適當去死皮可讓皮膚更光亮。除了磨砂膏和清潔刷,很多抗衰老面霜都能起到“化學去角質”的作用,頻繁使用易導致皮膚越來越薄,更易敏感發紅。

4.睡眠太少。美國睡眠醫學協會一項基于5000多項研究的薈萃分析認為,成年人每晚至少應睡夠7小時。睡眠不足會影響皮膚夜間代謝和自我修復。另外,晚間使用的護膚產品對皮膚受益最大。護膚品滲透越深,產生的效果就越快。

5.睡前不洗臉。睡前不洗臉、帶妝睡覺易使化妝品殘留,堵塞毛孔,使毛孔細胞無法正常代謝,導致皮膚晦暗,甚至出現粉刺等皮膚問題。

6.使勁擦洗痤瘡。痤瘡是荷爾蒙問題,不是衛生問題,使用刺激性肥皂過度清潔只會加重病情,甚至影響治療效果。出現痤瘡時,可用含水楊酸的洗液輕柔清洗,通過剝離死皮細胞,疏通毛孔,光滑肌膚。

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7.用力抓、刮、擠、拍皮膚。出現疙瘩或結痂,人們會不自覺地用手摳、抓、擠或拍,這樣雖然會緩解瘙癢,卻會加重皮膚炎癥,甚至導致皮膚永久性損傷,留下疤痕。皮膚瘙癢時,可使用過氧化苯甲酰或水楊酸輕擦患處,并注意日常保濕。另外,一旦發現皮膚上長出類似黑痣之類的異常組織久治不愈,應盡快上醫院做個皮膚癌篩查。

平常如何保養皮膚?

通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管交替擴張和收縮,從而促進面部皮膚的血液循環,達到美容的效果。

1、潔面時水溫以34℃為宜

洗臉用熱水、溫水還是涼水,因人而異。簡單地說,非油性皮膚和混合膚質的人,最好用高于34℃的溫水洗臉,但要低于體溫,用手試有溫熱感,不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過人體正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得松弛無力、發干,出現皺紋。

2、潔面后,使用溫水和冷水交替的方法

洗臉時,先用溫水將潔面用品揉出泡沫,敷于面部,輕柔地按摩1分鐘,T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫,最后用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環,提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法,既可清潔面部皮膚,也可使皮膚淺表血管擴張、收縮,有利于面部皮膚的美容保養。

美容蒸臉機的幾大護膚功效

1、深度清潔肌膚。使用美容蒸臉機護膚,可以通過噴霧的形式將肌膚毛囊細胞軟化,從而有利于清除毛囊深處的污垢和細菌,經常使用蒸臉機來蒸臉,可以比較徹底地清除皮膚深處所殘留的污物和彩妝,令肌膚變得更加清爽和光滑。

2、高效補水保濕。噴霧式的美容蒸臉機是利用了科技的手段,將水轉化成納米級的高溫度霧狀粒子,而后作用在皮膚上,有效將肌膚的毛孔打開,讓納米水粒子可以直接被皮膚所吸收,從而起到高效的補水保濕的效果,是干燥肌膚補水鎖水非常理想的選擇。

3、改善肌膚微循環。使用美容蒸臉機可以有效改善肌膚的微循環,從而增強肌膚的血管、神經的營養供應,令肌膚保持紅潤、細嫩和光澤。

4、有效收斂毛孔。由于美容蒸臉機的儀器所產生的熱效應,可以在短時間內將肌膚的毛孔打開,進而軟化肌膚毛孔之中的污垢,所以,它還有著非常好的收縮毛孔的效果。在蒸臉之后,用溫水清潔皮膚,可以輕松將毛孔之中的臟東西都清洗掉,然后再用冷水輕輕拍打肌膚,或用冷毛巾敷臉,可以令毛孔逐漸收縮。經常做這樣的護理,粗大的毛孔會越來越細。

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美容蒸臉機的正確使用

1、每次不要超過二十分鐘。雖說美容蒸臉機器的美容功效強大,但使用不能過于頻繁,且每次最好不要超過二十分鐘,若太頻繁,容易令皮膚更加脆弱不堪。

2、蒸臉的距離要適當。

3、生理期和妊娠期不宜使用蒸臉機。女性在處于生理期或妊娠期時,體內的激素都會發生變化,此時若使用蒸臉器來美容護膚,極容易導致一系列的肌膚問題的出現。所以,應避開生理期和妊娠期使用。

4、使用前先潔面。使用美容蒸臉器之前,需要將皮膚清洗干凈,這樣可以起到高效清潔的效果,避免將污垢帶入到毛孔之中。

5、使用后及時補水。使用美容蒸臉器之后,肌膚的毛孔都是張開的,此時需要及時為皮膚補充水分,涂抹爽膚水和面霜,做個面膜都可以,最好用冷水拍打幾下,令毛孔收縮閉合,以防止灰塵和臟污進入肌膚的毛孔中。

結語:每個人都該對自己的肌膚多護理,護理肌膚,不要做傷害肌膚的事情,比如,不要熬夜,不要吃辛辣的食物了。俗話說“人老先老皮,車爛先爛底”,皮膚健康需細心呵護。美眉們在使用美容蒸臉機的時候,應讓肌膚與蒸臉機保持一定的距離,一般在30~40公分會比較合適,不宜靠得太近,同時應注意其溫度和蒸汽量,避免令蒸汽燙傷皮膚或眼睛。

圖說天下

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